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- 第1期 培根厚片（10P）
- 第2期 吐司厚片（9P）
- 第3期 酱汁鸡块厚片（10P）
- 第4期 海虾饭团（13P）
- 第5期 香肠鸡蛋热狗（14P）
- 第6期 青椒炒牛肉（25P）
- 第7期 三文鱼海鲜意面（18P）
- 第8期 基础牛肉饼（21P）
- 第9期 酱汁鸡肉卷（23P）
- 第10期 番茄肉酱意面（26P）
- 第11期 菠萝鸡肉三明治（22P）
- 第12期 干杯虾米粥（26P）
- 第13期 沙拉鸡蛋面包（16P）
- 第14期 酱汁鸡翅（27P）
- 第15期 焗烤培根土豆泥（19P）
- 第16期 三色盖饭（17P）
- 第17期 杏仁牛油果面包（17P）
- 第18期 大阪烧（29P）
- 第19期 奶香脆菇（23P）
- 第20期 米汉堡（33P）
- 第21期 炸鸡盖饭（23P）
- 第22期 海鲜炒面（35P）
- 第23期 黑椒牛肉菌菇蛋丼饭（31P）
- 第24期 黑椒牛肉蔬菜炒饭（35P）
- 第25期 早安 浓浆特辑（26P）
- 第26期 三杯杏鲍菇（18P）
- 第27期 早安（60P）
- 第28期 荷叶排骨饭（19P）
- 第29期 华夫饼（27P）
- 第30期 培根咸饭（26P）
- 第31期 海苔饭团（18P）
- 第32期 烤芦笋amp;芝士厚蛋烧（27P）
- 第33期 牛肉芝士面包片（20P）
- 第34期 沙茶海鲜炒饭（31P）
- 第35期 咸口西多士（20P）
- 第36期 土豆肉末饭（27P）
- 第37期 秋季甜心餐（15P）
- 第38期 美肤瘦身餐（16P）
- 第39期 元气满满餐（20P）
- 第40期 心情爆棚餐（16P）
- 第41期 温暖治愈餐（27P）
- 第42期 与暗恋有关的搭配（17P）
- 第43期 朴素or奢华（30P）
- 第44期 就是想吃肉（16P）
- 第45期 最想那一碗葱油面（26P）
- 第46期 章鱼小丸子（37P）
- 第47期 小清新减脂意面（29P）
- 第48期 吃哪个呢？（15P）
